パーソナルレッスン専門スタジオ
確実な成果を出し、理想のボディへ
BEFORT代表・鶴田から直接指導が受けられるパーソナル専門スタジオです。マンツーマンならではのきめ細かなサポートにより、最短距離で理想のボディが叶います。
一人ひとりの体力や目標に合わせて進めるため、運動経験がない方も安心して通っていただけます。
BEFORTの特徴
国家資格をもつ経験豊富なトレーナーによる個人レッスン
女性のボディメイクにこだわり、20,000セッション以上指導してきた鶴田によるレッスンで、着実な成果へ導きます。
女性の身体の構造に沿った本質的なメソッドは、本場アメリカで学んだピラティスと理学療法の知識を応用したもの。
本来、ピラティス単体では難しい「くびれ作り」「下半身太りの解消」など、部分的アプローチにも対応しています。また、通常のボディメイクに限らず、肩こりや腰痛、産後の体型などのお悩みもお気軽にご相談ください。
２ステッププログラムで、さらなる美ボディへアップデート
BEFORTのボディメイクは、「ベース作り」と「アップデート」の2段階ステップ。最初のベーシックコースでは、身体のベースをしっかり整え、ゆるぎない美ボディの土台作りを行います。本来の軽やかで美しいボディを体感していただいた後、さらにフォローアップコースで理想のボディへとアップデートが可能です。フォローアップコースでは、より自分のボディを知り、長期的に美しさを維持するノウハウを身に付けていただけます。
しっかりとした土台のうえにこそ、さらなる美しさを生み出すことができるーーそれがBEFORTの考える美ボディプログラムです。
多数の専用器具を備えた充実のスタジオ設備
女性のしなやかボディを作るのに適した器具を国内外から豊富に取り寄せました。
なかには、指導できる人が少ないため国内にほとんど導入されていない器具も。パーソナル専門スタジオとしては十分すぎる設備ですが、女性の身体を熟知したトレーナーが個々の身体に合わせた器具を活用することで、より効果を高めます。
理学療法士考案の“キレイになる歩き方”指導も
理学療法士の国家資格をもつ鶴田が、関節や筋肉を正しく使う歩き方を指導します。
間違った歩き方だと、骨格のゆがみや筋肉バランスの悪さにつながり、エクササイズの成果も出づらくなるからです。正しい歩き方が身につくと、気になる箇所が引き締まりバランスのとれたボディに。美しい姿勢と所作も身につきます。プロのモデルやダンサーへ行ってきたウォーキング指導ですが、運動経験がない方でも無理なく取り組んでいただけます。
トレーナー紹介
鶴田 智哉
Tomoya Tsuruta
保有資格
- 理学療法士
- PHIピラティスコンプリヘンシブインストラクター
- JCCAマスタートレーナー/A級講師
- スキンストレッチスペシャリスト
- 栄養コンシェルジュ 2ッ星
経歴
子どもの頃から怪我を繰り返し、身体の仕組みに興味を持つようになる。
大学では運動生理学を専攻し、効率的な身体づくりの研究を深める。
卒業後フィットネスクラブで経験を積み、パーソナルトレーナーとして独立するが、姿勢や動きに対してより深く学びたいと思い、理学療法士養成校に入学。
仕事との二重生活を４年間続け、理学療法士免許を取得する。
さらにボディラインを整えるにはピラティスが効果的と判断し、2012年に渡米して全ての資格コースを修了。
女性のボディメイクにこだわり続ける指導が口コミで広がり、所属していた兵庫県最大級の設備を誇るスポーツクラブにおいて、６年連続売上・指名数ともに１位のパーソナルトレーナーとなる。
2016年、神戸三宮に女性のボディメイク専門ピラティススタジオを開業し、2018年にはピラティスの知識を向上させるため、再び渡米して研修を修了。
2022年、ジョイクリニックと提携し、2店舗目となる「CReW」を開業する。
これまで日本最大級のファッションショーのオフィシャルトレーナーを務めるなど、ボディメイク目的の方を中心に20,000セッション以上を担当。
現場での経験を活かし、教育機関や他スタジオなどへピラティスやボディメイクに関する講師活動も行なっている。
