女性専門ピラティススタジオ

コンセプト

CONCEPT

BEFORTとは


BEFORTは、ピラティスを正式に継承する『PHIピラティスジャパン』の認定スタジオ。女性のボディメイクに特化したスタジオとして2016年にオープンし、多くの方の身体の悩みを改善してきました。

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BEFORTが大切にしているのは、流行り廃りに関係のない「身体の本質に基づいた指導」です。そのため、多くのパーソナルスタジオでマニュアル化されている「筋肉を鍛えるだけのエクササイズ」は一切行いません。綺麗でしなやかなボディラインを作り「カラダ」も「ココロ」も健康になるためのピラティスを提供しています。その結果、他スタジオへの研修・指導を行うなど、全国のトレーナーやインストラクターからも高い評価を得ています。

女性のキレイはゆらぎやすいもの。一時的な効果だけでなく、ずっとキレイを維持していただきたいーーそんな想いから、ご自身の身体ときちんと向き合う感覚、美しさや健康を維持する方法を身に付けていただけるようサポートしていきます。

BEFORTが選ばれる3つの理由


ADVANTAGE
01
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パーソナルorペアレッスンが選べる
女性専門スタジオ

BEFORTは、女性のボディメイクにこだわった女性専門のピラティススタジオ。痩せるだけ、筋肉をつけるだけではない、女性らしくしなやかなボディラインを作ることを目的としています。
スタジオには、女性の身体のために国内外から厳選して取り寄せた専用器具を設置。個々の身体やお悩みに応じて複数の器具を組み合わせ、ムダな筋肉がつかないよう、効果的に使用していきます。

※ 器具の数や種類は店舗で異なります

個人の身体を把握できるパーソナル・ペアレッスン

BEFORTには、パーソナル専門スタジオとペアかパーソナルレッスンが選べるスタジオがあります。
個人に合わせたプログラムで確実な成果がほしい方はパーソナルレッスン、リーズナブルに楽しく通いたい方はペアレッスンと、好みに合わせて選んでいただけます。

パーソナルレッスン専門スタジオ

BEFORT pilates

ペア or パーソナルレッスンスタジオ

CReW by BEFORT

ペアレッスンをご希望の場合でも、関節の可動域など個人の身体の特徴を把握したうえでエクササイズを行い、それぞれのご要望にお答えしていきます。また、どちらの店舗も完全プライベート空間となりますので、人目を気にせず集中してご利用いただけます。

キレイに
痩せたい
メリハリのついた
女性らしいカラダに
なりたい
肩こりなどの
不調を解決したい
ADVANTAGE
02

正式な資格をもつプロが
独自メソッドを指導

「ピラティスでくびれができなかった」「下半身太りやO脚・X脚は解消できなかった」という声を多く伺います。

ピラティスはもともと兵士のリハビリ目的のエクササイズだったのが、後に年代や職業を問わずあらゆる層に広まったもの。そのため「くびれや美脚」「しなやかな女性らしいボディ」を作りたい場合、ピラティスだけでは思うような結果が得られないこともあるのです。

BEFORTでは、女性ならではの美しいボディを引き出すため、代表・鶴田が本場アメリカで学んだピラティスをベースに、理学療法などの知識と20,000セッション以上の指導経験から導き出した独自のエクササイズも行っています。

  • 二の腕や背中などのたるみ
  • くびれのない寸胴体型やポッコリお腹
  • お尻の形の崩れ、脚が太い
  • 産後の体型くずれ

など、これらのお悩みが “ゆがみ” にあると考え、お客さまのゆがみの程度や部位、筋肉のバランスなどを把握したうえで、本来あるべき骨格ラインへ戻していきます。

ADVANTAGE
03
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クリニックとの提携で、
女性の健康美をサポート

女性の美しさは健康の延長線上にあるものという考えのもと、BEFORTは隣接する内科 ジョイクリニックの提携スタジオとして、女性の身体をサポートしています。

女性は、出産や育児などでライフスタイルが大きく変わったり、ホルモンバランスが崩れたりと、身体と環境の大きな変化にさらされることが多くあります。セルフケアではその変化に対応しきれず「なんとなくの不調」を抱えたままの方も……。

ピラティススタジオとクリニックとの提携により、身体の内と外を専門とするプロとして、BEFORTではボディメイク、クリニックでは漢方・美容点滴・フェイシャルエステなど、多方面から女性のお悩みに対応しています。

ジョイクリニック

BEFORTのお客さまで、内科クリニック所属の管理栄養士※1による栄養指導をご希望の方は、通常プログラムとは別に、オプションメニューとして指導を受けることが可能です。※2

リバウンドのリスクを考え、無理な食事や糖質制限を行わない「続けられる食事法」をご提案。正しい食事と運動を併用することで、内面から輝くような健康美を目指します。


オプション

管理栄養士による栄養指導

3 13,200円
3回終了後1回 3,300円

栄養指導についてご興味のある方はぜひお気軽にお問い合わせください。

※1 管理栄養士:健康保持のため、もしくは食事管理を必要とする傷病者に対して栄養指導や給食管理、栄養管理を行う国家資格です
※2 こちらは、通常プログラムに含まれないオプションメニュー(別料金)となります

どんなときでも美しくあることは、
女性を支えてくれる土台となり、気持ちを前向きにしてくれるもの。
年齢を重ねても自分らしく生き生きと過ごせるよう、
あらゆる面からサポートいたします。

私たちの想い


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「女性のボディメイク」にこだわり続けるBEFORTでは、運動経験のない方からプロのモデルまで、幅広い女性の悩みに対応してきました。
女性はキレイのきっかけをつかむことで、どんどん輝きを増していきます。BEFORTでは、多くの女性を指導するなかで、

  • 綺麗に痩せて、好きな服を着られるようになった方
  • 理想のボディラインを手に入れて、内面・外見ともに輝きを取り戻した方
  • 性格も明るくなり、新たな夢や目標ができ、人生が180度変わった方

など、生き生きと変化をとげていく姿を目にしてきました。トレーナーとしてこれほど嬉しいことはありません。

いま身体のお悩みを抱える女性にも同じような経験をしていただきたい、そのお手伝いをさせていただきたいと思っています。「カラダを変えたい!」「キレイになりたい!」とお考えの方であれば、運動経験や年齢関係なく大歓迎です。 全力でサポートいたしますので、ぜひお任せください。

BEFORTでは「他のスタジオでは効果を感じなかった」というお客さまから、ご満足の声を多くいただきます。様々なダイエット法やエクササイズでも結果が出なかった方、他のスタジオで効果が得られなかった方も、まずは、お気軽に無料カウンセリングにてご相談ください。

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