女性専門ピラティススタジオ

スタジオ紹介

ペアorパーソナルレッスンスタジオ

ペアorパーソナルレッスンスタジオ

1回ごとにペアレッスンかパーソナルレッスンが選べるスタジオです。
「お友達と楽しくレッスン」も「本気モードで個人レッスン」も、気分によって選べるのがうれしいシステム。レッスンは1回ずつの単発でも申し込めるので、初めての方や忙しい方にも最適です。

CReWの特徴


ペアレッスンなら “通常プランの半額”とリーズナブル

CReWの店舗では、「パーソナルレッスンは敷居が高い…」という方にも手軽にお試しいただけるペアレッスンプランを導入。ペアで受けられた場合、1回あたりのレッスンが半額と続けやすい料金です。
パーソナルレッスンよりもリーズナブル、グループレッスンよりも丁寧かつ効果的なトレーニングが受けられるのがペアレッスンのメリットです。ペアレッスンをご希望の場合でも、はじめのカウンセリングと体験レッスンは必ずお1人ずつ受けていただき、個々の身体の状態をしっかり把握したうえで、指導を行います。

※ペアレッスンは、お友だちやご家族などお知り合い同士でのご利用に限ります

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在籍トレーナーは、ピラティスの国際資格をもつプロ

所属トレーナーの知識や経験値が不透明なスタジオも多いなか、CReWでは国際資格をもつプロのスタッフを揃えました。
パーソナルレッスンはもちろん、割安なペアレッスンも、ピラティスの正式資格※をもつトレーナーが指導しています。
また、プログラムの内容は、BEFORTの店舗と同じく、ピラティスや身体の本質に基づいた独自メソッドを採用。「お2人まで限定」の完全プライベート空間で、集中してプロのレッスンを受けていただけます。

※アメリカに本部を構えるPMA(ピラティス・メソッド・アライアンス)登録団体の資格

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トレーナーを選べる指名システム

トレーニングを行ううえで、トレーナーとの相性も大事な要素のひとつです。
そのため、体験レッスンは「お一人さま一回限り」というのが一般的ですが、CReWでは在籍トレーナーごとに体験レッスンをお試しいただけるようにしました。
また、ご入会後のレッスンでは、ご希望に応じて1回毎にトレーナーをお選びいただけます。

※トレーナーにより指名料がかかる場合がございます(体験レッスンは指名料がかかりません)

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忙しくても無理なく続くフリープラン

CReWでは、定期的に通うのが難しい方でも続けやすいフレキシブルなプランにしています。
生活スタイルにあわせてお好きなタイミングで通えるため、忙しい時期も負担になりません。現在のボディを維持したい、ほかのトレーニングジムと併用したい、という方にもおすすめです。
さらに、一回ごとの単発レッスンもご用意。「初めてで不安」という方も気軽にお試しいただけます。

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女性スタッフ在籍の安心感

BEFORTでは、ピラティスによるボディメイクを主軸に、女性の身体を幅広くサポートしたいと考えています。本質に沿ったピラティスにより体幹や普段使わない筋肉を鍛え、骨格や姿勢が整うことで、複合的な身体への効果を感じることもあります。
CReWの店舗には女性スタッフが在籍しているので、「ボディメイクと関係ない」と思わず、ホルモンバランスや生理周期の乱れ、更年期など女性特有のお悩みも安心してご相談ください。

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トレーナー紹介


木村 方子

Masako Kimura

保有資格

  • PHIピラティスインストラクター(マットⅠ&Ⅱ・プロップス)

経歴

大手コーヒーチェーン店に20年勤務。

運動不足と年齢を重ねるにつれ、体型の崩れや不調に悩むようになり、体を変えるためにピラティスを始める。

ピラティスを始めてから、間違った身体の使い方をしていることに気付き、自分の体が変わっていくことを実感。

自分自身が感じた変化を伝える側になりたいと思い、ピラティスインストラクターの資格を取得。

退職後、ピラティススタジオでグループレッスンを担当。

その後、パーソナルトレーニングジムでボディメイク目的の方への指導を担当する。

中村 美帆子

Mihoko Nakamura

保有資格

準備中

経歴

準備中

コース・料金

はじめての方

カウンセリング (30分・無料)

カウンセリングでは、お客様のご希望や生活スタイル、既往歴などについてお伺いいたします。
もし「違うな」と感じればこの時点でお断りいただいても構いません。無理な勧誘は一切いたしませんのでご安心ください。
また、お客様のご希望や身体の状態によってはこちらからお断りさせていただくこともございます。

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体験レッスン (50分・5,500円)

体験レッスンでは、体組成計を使用し、筋肉量や体脂肪量などを測定します。
また、柔軟性や姿勢、動きのクセなどを確認し、身体の状態とお悩みの原因を特定していきます。その後、簡単な流れを説明してから、実際のトレーニングを体感していただきます。

CReWでは、在籍トレーナーごとに体験レッスンをお試しいただけます。

料金をお支払いいただければ、別のトレーナーで再度体験レッスンを受けられますので、ご自身に合ったトレーナーを選ぶことができます。

入会金 11,000円

パーソナルレッスン

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1回 7,700円

4回 26,400円
(1回あたり6,600円)

 4回は同じ月に4回使用していただく月会費制です。

ペアレッスン
(お友達と、ご家族と)

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1回  7,700円  arrow 3,850円(お一人様)

4回 26,400円 arrow 13,200円(お一人様)(1回当り 3,300円)

 4回は同じ月に4回使用していただく月会費制です。

  • ※CReWをご利用のお客さまがBEFORTのレッスンを受けられる場合は、コース料金以外に入会金の差額11,000円が必要です
  • ※どちらのスタジオも、お支払いは現金、クレジットカード(Visa、Mastercard)、PayPayがご利用可能です

スタジオ情報・アクセス


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スタジオ情報

お電話でのお問い合わせはこちらから

078-381-9373

  • ※トレーニング指導中は電話に出られないことがございます。
    なるべくお問い合わせフォーム・LINEからご連絡ください。
  • 営業時間

平日・土曜:10時〜22時(最終受付21時)
日曜・祝日:10時〜18時(最終受付17時)

  • 定休日

不定休

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アクセス

〒651-0084
神戸市中央区磯辺通4-2-3
ライオンズマンション三宮フラワーロード204

  • JR東海道本線「三ノ宮駅」徒歩8分
  • 阪急神戸線「神戸三宮駅」徒歩9分
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