女性専門ピラティススタジオ

ブログ

2023.01.10

XLのズボンからMのズボンが入るようになりました

お名前:M.K.様(23歳) 担当トレーナー:鶴田

ピラティスを受ける前はどのようなことで悩んでいましたか?

上半身に比べて下半身が太いことが悩みでした。

マッサージやYouTubeの筋トレを毎日したり、努力してみましたが、なかなか細くなりませんでした。

あとは食事です。食事制限や置き換えダイエットで少し瘦せましたが、すぐにリバウンドしてしまい悩んでいました。

ピラティスを始めようと思ったきっかけは何ですか?

韓国アイドルの中でピラティスが流行っているのを知って、アイドルのようなまっすぐな足になれるんじゃないかと思って始めました。

足を隠す服じゃなくて、足を出す服が着れるようになりたいと思っていました。

数あるスタジオの中からBEFORTを選んだ理由は何ですか?

口コミがすごく良かったからです。どれだけ調べても悪い話が出てこず、ここなら間違いないと感じました。

また、1対1で付きっきりで教えてもらえること、家から近いこと、スタジオがきれいで写真も映えることです。

ピラティスを始めてからどのような変化や効果がありましたか?

XLのズボンからMのズボンが入るようになりました。

周りから細くなったね、お尻が小さくなったと言ってもらえるようになり、痩せた以外にも体調も良くなり、自然と日々の姿勢を意識して生活するようになりました。

BEFORTでピラティスを始めようと考えている方へアドバイスをお願いします。

ダイエットのことを何質問しても分かりやすく教えてくださって、細かく指導してくださります。

足が細くなる筋肉の使い方や逆に太くなってしまう間違ったトレーニングが知れて、一生の知識として身につけることができます。

自分のなりたい体型や悩み、不安を話すことが大事だと思います。

ページトップへ