こんにちは。

神戸三宮のパーソナルトレーニング&ピラティススタジオBEFORT(ビフォート)の鶴田です。

 

昨日、ついに新しいマシンが入りました。

3周年に間に合わせたかったのですが、簡単に輸入できるものではなかったため、思っていたよりも時間がかかってしまいました。

 

まずは、トラピーズテーブル(キャデラック)です。

ほとんどのエクササイズはすでに置いてあるマシンでも代用できていましたが、毎回そのために台などの組み替えが必要だったので導入しました。

これで時間効率を上げることができます。

 

ギロチンタワー。

他のピラティスマシンと違う軌道で身体を動かすことができます。

二の腕や背中、お尻を追い込む時に使ったり、身体が硬い方にも効果的です。

これを日本で置いてあるスタジオはほとんどありません。

アメリカでも置いてあるスタジオは少ないそうですが、ピラティス氏(←ピラティスを考案した方)も使用していたマシンです。

 

そして、フットコレクターです。

足首や指の使い方を矯正します。

O脚・X脚の改善、美脚作りには効果を発揮します。

 

大きい物はエレベーターに乗らないため、1階から5階までを階段で3往復して運びました。

普段からトレーニングはしていますが、そんなことは関係なく今日は全身筋肉痛です・・・。

 

以前の設備でも十分なトレーニングは可能でしたが、今回で全国トップレベルの設備になり、さらに良いトレーニングを提供できるようになりました。

全て1台ずつしかありませんが、完全プライベートのパーソナルなので問題なしです。

予めマシンやスペースのサイズを測っていたため、ズレなく完璧に配置することができました。

新しくなったスタジオでお待ちしております。