こんにちは。

神戸三宮のパーソナルトレーニング&ピラティススタジオBEFORT(ビフォート)の鶴田です。

 

先日、京都まで美顔づくりと猫背改善のセミナーに行ってきました。

講師はミスユニバースのビューティーキャンプでトレーナーを務め、多数のモデルや芸能人の指導も担当している方です。

 

美顔と猫背。

全く関係ないように思いますが、実はこの二つ大きく関係しています。

BEFORTでトレーニングを受けている方が「顔が小さくなった?」と周りから言われるのは、ただ顔周りの無駄な脂肪が減っただけではなく、猫背を改善しているからなんです。

もちろんそれだけでもありませんので、このことはまた詳しく書きたいと思います。

 

今回のセミナーではまた新しい発見があり、自身の指導に活かせることをたくさん学ぶことができました。

お客様のカラダを変えるために一つの方法にこだわることはせず、良いことはどんどん指導に取り入れていきます。

 

そして新しい器具を取り入れました。

「コアクレードル」と「ちょいサポ」です。

ミスユニバースやモデル達もパーソナルトレーニングに使用している器具です。

 

これで美姿勢やくびれ、美尻、美脚などを手に入れるために、より効率的にアプローチすることが可能になります。

自分自身のカラダの歪みや動きのクセも気付きやすくなり、運動が苦手なお客様にもより分かりやすく効果を体感していただけます。

 

必要なお客様にはピラティスと組み合わせて使っていきますので、今トレーニングを受けられている方もこれからトレーニングを受ける予定の方も楽しみにしていてください。